A Mindfulness Guide for the Frazzled por Ruby Wax

A Mindfulness Guide for the Frazzled por Ruby Wax

Titulo del libro: A Mindfulness Guide for the Frazzled

Autor: Ruby Wax

Número de páginas: 272 páginas

Fecha de lanzamiento: December 29, 2016

ISBN: 024197206X

Editor: Penguin Life

Descargue o lea el libro de A Mindfulness Guide for the Frazzled de Ruby Wax en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

Ruby Wax con A Mindfulness Guide for the Frazzled

We are all frazzled, all of us...'Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment.Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...